愛羨痞客邦‧氧氣媽媽養小孩

情緒管理是一輩子的課題，幫助小孩子建立發脾氣跟後果之間的連結，學習控制以及處理情緒是父母該教給小孩的能力之一。我認為一本引導孩子什麼是情緒的書籍，這本比起去年一年級進Randy班上，帶晨光時念的『我變成一隻噴火龍了』來得更深入一些。

氧氣媽媽節錄改寫書末的繪本導讀：

安娜生氣的原因來自於不知道如何面對挫折、意外（自己能力的不足），有時候是因為不知道如何保護自己、抵抗別人的嘲笑譏弄（週遭環境的挑戰），對照在成人社會的環境中，也是存在許多刺激、挑釁，不懂得尊重他人情緒的人。而安娜生氣之後的行為反應，包括自殘行為、遷怒他人，不也常常出現在成人身上？安娜嘗試父母建議的壓抑和逃避，都無濟於事，最後她學到正常發洩情緒的方法，才解決問題。

特別memo，大發脾氣的小孩，也會希望自己被大家喜愛，害怕被別人厭惡嫌棄，這種恐懼有時會使他們更怯於向別人求救。

氧氣媽媽問班上小朋友的繪本提問：

1.安娜因為什麼生氣？生氣時有什麼反應？

2.安娜用過什麼方法讓自己不要那麼生氣？有效嗎？

3.最後，安娜學到用什麼方式發洩自己的情緒？

4.你是一個愛生氣的人嗎？什麼事情容易讓你生氣？

5.你生氣的時候會有什麼反應？會影響到你身邊的人嗎？

6.有沒有什麼好方法可以讓自己不要生氣呢？